Eor ja nie wiem skad Ty miasz takie info, ale u mnie nikt nie ruszy nic oprocz scana od poczatku byl super i dalej jest taki sam z tego co wiem to ktos robiacy napo, ktore swoja droga zrobilo sie gowniane na maxa, zaczal robic scana, ktory w jego wykonaniu tez jest gowniany "oryginalny" scan jest dalej ok postaram sie zdobyc fotki dobry [...]
ja jestem serio ciekaw co będzie dalej. widziałbym nawet ten topik w formie periodyku, np "tygodnik ukiego", co tydzien jakas fajna deklaracja, filmik, albo fotka z opisem. Mozna byłoby też typować ćwiczenia które autor ma wykonac, np uginanie sztangi, albo porstowanie gryfu łamanego, czy też wyciskanie sztangi leżac na brzuchu... Mnie [...]
[...] nie pomagalo moim pleckom i jak zaczne robic pewnie 2 cwiczenia na bica i trica to nie urosnie bo juz kiedys tak robilem to po jakims czase sie zatrzymal i niechcial pusc dalej i pozniej dorzucilem 1 cwiczenie ktore ma 4 serie i poszlo dalej hmm co by tu jeszcze o moze napisze ze cwicze juz 1,5roku no prawie za tydzien bedzie 1,5 roku... [...]
ja od siebie napisze tylko ze dla mnie co bys nie wzial to będzie w porządku , dopnij wszystko dzisiaj tak jak piszesz do końca żeby paki przyszly jeszcze w tym roku :-)) nie wymyslac Panowie co nie wezmie się teraz to wezmie się następnym razem jak Lodzianin1 będzie miał wene dalej to ogarniać };-) pzdr
[...] http://www.sfd.pl/vajolet_%2F_dziennik_%2FRedukcja_-_podsumowanie_str_65-66-t468287.html tu od poczatku bloga -15 kg i idzie dalej jak burza http://www.sfd.pl/agak_-_blog_-_redukcja-t472720.html W sumie moze sama, po ustaleniu zasad zywienia i cwiczen, sie zacheciesz i zalozysz swoj dziennik [...]
[...] zrobilem i tlyko w tym celu wrzucilem fote :D lobo81 - twoich bzdur nawet nie bede komentowal, idz dymic gdzie indziej i opowiadac bajki, chyba ze jeden ban to ci za malo to dalej wymyslaj te glupoty ktore piszesz :P Co do poruszanego tu tematu HIT-u jest dosc malo info na forum wiec wrzuce swoje efekty z ostatniego cyklu w najblizszym czasie :D [...]
[...] mam satysfakcje ze pomimo iz idzie mi strasznie ciezko do przodu to te gwaizdy jednego sezonu, dochodza do maks mojego poziomu i rezygnuja, flaczeja, schodzi im, a ja dalej w tym tkwie bo to lubie a nie bo lubie zastrzyki :) no i jeszcze jeden plus :D ja mam do wyboru sztange i panienke a ci o koksu to zostaje im z czasem tylko sztanga :D [...]
[...] właśnie w Madrycie na Arnold Classic Europe. W czw o 6:30 wyjeżdżałem pociągiem do Warszawy. O 11:20 lot z Okęcia do Madrytu, lądowanie 15:15. Później metrem do hotelu i dalej taxi na weryfikacje :-) Na wadze dokładnie 75kg :-) Pt swój start miałem zaplanowany na 14:00. Na sali byłem 12:30 i nie zapowiadało się żeby planowo się rozpoczęło. [...]
nie ma co narzekać-4 miejsce i pokonanie 2 zawodników z tegorocznej olimpii to duzy sukces.W nastepnych zawodach przyjdzie czas na winklara-jak sie nie poprawi..:) Najwazniejsze-Piotrkowicz znalazl droge do sukcesów-byle tak dalej!
[...] stronniczym sędziowaniem w USA na korzyść amerykanów, ale przyznać musisz, że jak ktoś wygrywa to raczej zasłużenie tak jak na Olympii - Heath i na AC Europe - Rhoden :-) dalej to już seria kompromitacji sedziów... Co do Robert to widać, że w Europie jest mocnym zawodnikiem, ale i w Tijuanie go dobrze ocenili rok temu, więc musi w 2013 raz się [...]
JAK MÓWIŁEM NIE CHCĘ BYĆ STRONNICZY. TO OCZYM PISZESZ KARELIN, JEST W TYM TROCHĘ PRAWDY / DALEJ NIE KOMENTUJE, NIE MÓWI SIĘ ŻLE O NIEOBECNYCH/. TEMAT O BRYLU I KUPSIE POWRACA JAK BUMERANG A JA NIE CHCĘ O NICH PISAĆ DLA TEGO ŻE ICH 5 MINUT JUŻ BYŁO I AKŻDY WIDZI CO ZROBILI. CÓŻ MOGĘ POWIEDZIEĆ MOGĘ TYLKO ZAPROSIĆ NA TRENING DO POZNANIA MOŻESZ SIĘ [...]
witam w szeregach trenujących combat56 jest nas przeciez tak nie wielu. To dobrze ze widziałes jak pokazuje techniki Arek dobrze się uczyc u źródeł, poza tym sekcja szczecińska z tego co wiem była pierwsza w polsce, z reszta nic dziwnego skoro Arek pochodzi ze szczecina. Oby tak dalej.
wczoraj byłem na treningu c56 w Wawie. Trochę bolało, ale ogólnie REWELACJA. Pan Kups jest świrem w najlepszym tego słowa znaczeniu i niesamowitym pragmatykiem. Konkretny przykład i info doczego to służy i co z tym można dalej. Żadnego sratatata, żadnego machania rękoma w powietrzu. Naprawdę FASCYNUJĄCE.
"Pietras też chwalił cię za twoje ambicje i co najwarzniejsze nie wypaliłeś się i dalej to ciągniesz." - to pisał jamper . Zabijcie nie pamiętam imienia.
[...] do szkolenia tamtejszej armii. Instruktorzy z Korei Północnej propagowali go również w latach 80. w jednostkach specjalnych WP i armii byłej NRD. Parszywe sztuczki O krok dalej posunęli się twórcy takich programów jak niemieckie Musado MCS (Military Combat System), przygotowane przez Herberta Grudzenskiego na podstawie techniki koreańskiego [...]
[...] się ciągle podoba i będę tu trenował dopóki mi życie,zdrowie i inne czynniki pozwolą.A w ramach uzupełnienia jeżdżę i chodzę sobie na staże Combatu 56 i wszystko się uzupełnia.Także jak coś to wracaj na sekcję,bo uważam,że warto.Podział na grupy jest,a zajęcia dalej nie lekkie.Pozdrowienia Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-02-17 01:22:03
wracając do sprawy Marka Serwacha!!!! kolejny tydzień, ta sama śpiewka, serwach dalej ręka w nocniku. Pieniędzy brak, ponaglenia nie działają, pracownicy sami odsyłają do sądu. co to za firma?????? UWAGA!!! SPORT SERWACH naciągacze, oszuści i złodzieje!!!!!
[...] system dla tego chcę to odróżnić od C56 tworząc system o nazwie Defendu( nie jest to mój pomysł autorski) konsultując to z ostatnim spadkobiercą tego systemu. Oczywiście dalej będę robić to co robiłem tyle że pod inną nazwą. Obecnie tylko pan Kups ma prawo do używania znaku towarowego jakim jest Combat56, a nasze stowarzyszenie to odpuszcza [...]
[...] w 94 wyglądał on inaczej niż teraz pokazuje pan Kups ( jest bardzo łagodny ), wiele w nim pozmieniał adoptując do wymogów danych służb. W Defendu chcę się trzymać kanonu i maksymalnej expresji wykonania prostych technik. Co do nazwy ? tym razem zadbałem o detale. W Polsce jak i w Europie o Defendu wiedza jest mała ale dalej jest już lepiej.
Roczny zestawik - opinie ekspertów mile widziane
